如何永久删除您的 Twitter 帐户 1. **登录您的 Twitter 帐户** 首先，使用您的帐户资讯登录到 Twitter。 2. **前往设置与隐私** 点击左侧菜单中的「更多」选项，然后选择「设置与隐私」。 3. **取消帐户** 在设置页面中，找到并点击「您的帐户」。接著，选择「停用您的帐户」。 4. **阅读相关资讯** 在停用页面上，阅读相关的资讯和条款，以了解帐户停用后的情况。 5. **确认停用** 点击「停用」按钮，然后按照提示确认您的决定。 6. **永久删除** 请注意，您的帐户会在停用后的 30 天内保持待删除状态。在此期间，如果您改变主意，可以重新登录以恢复帐户。 超过 30 天后，您的帐户将被永久删除。 这样，您就可以从 Twitter 上永久删除您的帐户了。

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如何删除或停用您的推特（现为 X）账户

推特现在被称为
X，上面充满了信息。但是，如果您对自己分享的数据量或者在应用上花费的时间感到担忧，也许是时候休息一下，甚至完全分手。了解如何停用和删除您的推特账户。同时，使用
VPN 来增强您的在线隐私，重新掌控您的网络生活。

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如何删除或停用推特（现为 X）账户

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撰文：
发表于 2024 年 7 月 12 日

如何在手机上停用或删除您的推特（现为 X）账户

要删除您的推特账户，您首先需要停用它，这会启动一个 30 天的宽限期。您不能立即删除账户，但是如果在此期间您不登录，您的账户将被永久删除。

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30 天的停用期让您有时间重新考虑自己的决定，以防您改变主意或者想要恢复不小心停用的账户。在停用账户之前，如果您希望保留数据，请创建推特数据的备份。

停用和删除推特账户的过程在 Android 和 iOS 上是相同的：

如何停用您的推特（X）账户

  1. 点击左上角的 账户图标 ，然后转到 设置和支持 > 设置和隐私 。

点击您的账户图标，进入设置和支持，然后进入设置和隐私。

  1. 点击 您的账户 > 停用账户 。

  2. 阅读提供的信息，然后通过点击 停用 来确认您的决定。输入您的 密码 ，然后点击 停用 。

如何在 PC 或 Mac 上停用或删除推特（X）

要在您的电脑上删除推特账户，请访问 ，登录并停用您的账户。一旦您的 X账户被停用，如果您不登录，将在 30 天后被永久删除。

在 Windows 或 Mac 设备上删除推特的步骤如下：

  1. 登录您的账户并在主菜单中点击 更多 按钮。

  2. 点击 设置和隐私 。

  3. 在 您的账户 中，选择 停用您的账户 。

  4. 阅读相关信息并点击 停用 继续。您需要 输入您的密码 然后点击 停用 确认。

停用或删除推特时会发生什么？

停用推特并不会立即删除您的账户。与您的账户相关的所有信息，包括您的个人资料数据、直接消息和所有推文，都会被保留直到 30天的停用期结束。之后，所有内容将被永久删除，您的用户名将变得可供他人使用。

如果您想使用相同的电子邮件地址创建新账户，您需要等待停用期结束。但您仍然可以用不同的电子邮件地址创建另一个 X账户，如果您改变主意，也可以重新激活原始账户。

以下是如何重新激活您的 X 账户：

  1. 在手机上打开 X 应用或在浏览器中访问 。

  2. 登录 您的账户。

  3. 选择 是，重新激活 以确认。

如何在删除推特前备份您的数据

以下是如何在移动应用上请求推特数据备份：

  1. 点击左上角的 账户图标 。然后点击 设置和支持 > 设置和隐私 > 您的账户 > 下载您数据的档案 。

  2. 输入您的 密码 。

  3. 点击 发送代码 ，然后输入您收到的代码并点击 请求档案 。

以下是如何在 PC 或 Mac 上请求推特数据备份：

  1. 点击 更多图标 > 设置和隐私 > 您的账户 > 下载您数据的档案 。

  2. 输入您的 密码 。

  3. 点击 发送代码 ，然后输入您收到的代码并点击 请求档案 。

使用 Avast SecureLine VPN 保护您的在线隐私

删除您不使用的社交媒体账户可以增强您的在线隐私。但仅仅连接上互联网并不意味着没有风险。如果您担心保护您的数字身份和活动，请使用
加密您发送和接收的数据，并帮助保护您的在线活动不被黑客、雇主和窥探者跟踪。

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常见问题

我可以在没有密码或电子邮件的情况下删除我的推特账户吗？

您不能在没有密码的情况下在网站或应用上删除 X账户。如果您失去了与您账户关联的电子邮件的访问权限，您可以从关联的手机号码请求密码重置。如果您能够访问您的电子邮件，您可以发邮件给 X请求他们停用您的账户。

如果您认为您的，请立即更改您的密码和安全设置，并联系 获取更多支持。

我可以删除一个被暂停的推特账户吗？

不可以，账户必须先解除暂停才能被删除。删除被暂停账户的第一步是。

我可以联系推特删除我的账户吗？

您可以要求推特删除账户，但客服团队只能在用与账户关联的电子邮件地址联系时提供帮助。这是因为停用和删除需要得到账户持有人的确认。

为什么人们要删除 X？

人们删除 X 的原因有很多。有些人可能担心社交媒体对心理健康的影响，或者他们可能担心在 X上花费过多时间，浏览可能令人不安或其他。还有些人可能只是想帮助保护他们的数字身份和在线隐私。此外，一些老用户对于 X上引入的某些变化（如对蓝色验证标志进行商业化）表示不满。

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